Qu'est-ce que le LEFT
Technique psychocorporelle qui utilise les méridiens énergétiques pour libérer le stress, les peurs et l’anxiété.
Définition du LEFT
LEFT signifie « Libération Émotionnelle par le Finger Tapping ». C’est une technique qui permet de traiter les blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs. Elle combine la stimulation des points énergétiques avec la prise de conscience des émotions.
Cette technique s’inspire de l’EFT et des fondements de l’acupuncture, mais se pratique sans aiguilles. LEFT agit sur les émotions et le corps simultanément, pour retrouver un état de bien-être durable.
À quoi sert le LEFT ?
LEFT aide à gérer le stress, les peurs et l’anxiété, en permettant une libération émotionnelle rapide et efficace.
Exemples :
- Peurs ou phobies transformées en confiance
- Difficulté à s’exprimer ou à interagir, remplacée par aisance et fluidité
- Blocages émotionnels au travail ou dans la vie personnelle levés
LEFT peut être utilisé pour :
- Manque de confiance, troubles relationnels
- Stress, anxiété, burn-out, dépression
- Peurs inexpliquées et phobies
- Compulsions et addictions
- Troubles alimentaires et émotionnels
- Douleurs chroniques et troubles somatiques
- Problèmes de fertilité et sexuels
- Insomnies et troubles du sommeil
- Accompagnement des enfants pour difficultés scolaires ou émotionnelles
- Développement des performances personnelles ou sportives