Sophrologie et la maternité

Préparation à la maternité et préparation à l’accouchement sont trop souvent confondues, avec pour conséquence certaines frictions entre l’ordre des sages-femmes et les sophrologues. Je vous propose aujourd’hui de faire le point sur cette situation en replaçant chacun dans son rôle.Pour cela, allons aborder les complémentarités et les différences qui existent entre : La préparation à l’accouchement, domaine réservé aux sages-femmes ; La préparation à la maternité, domaine du sophrologue. Définition et limite de la préparation à la maternité. Pour mieux comprendre le concept de préparation à la maternité et la complémentarité qui existe entre sophrologues et sages-femmes, il me semble important de commencer par préciser le rôle essentiel de ces dernières « La sage-femme assure le suivi prénatal en accompagnant les futures mères A travers des séances de préparation à l’accouchement. Elle pratique également les accouchements, en autonomie ou avec un médecin. Pendant l’accouchement, elle surveille pas à pas l’évolution du « travail » jusqu’à la naissance. Cet extrait montre bien l’aspect Thérapeutique et médical du métier de sage-femme. A moins de disposer de la double qualification, la préparation technique et le suivi médical de l’accouchement, de ses suites, comme celui du nouveau-né sont totalement en dehors du périmètre d’action du sophrologue. Ce dernier ne peut et ne doit pas se substituer au corps médical. L’action des sages-femmes est également plus restreinte dans le temps que celle du sophrologue. La plupart d’entre nous vont les consulter entre le 4e et le 5e mois de grossesse et nous les quittons le plus souvent à la sortie de la maternité. De son côté, le sophrologue peut intervenir bien en amont de tout début de grossesse et vous accompagner après la naissance. En effet, lorsque nous parlons de préparation à la maternité, cela s’étend du désir (parfois compliqué) d’enfant, jusqu’aux premiers moments de maternité effective, quand bébé arrive à la maison et qu’il faut se reconstruire, reconstruire son couple et faire face à ce bonheur aussi grand que les responsabilités qu’il implique. Accompagner le désir d’enfant. Le désir d’avoir un enfant est un désir simple, mais aux conséquences complexes. Pour certaines d’entre nous, la nature est capricieuse. Que ce soit un traitement contre l’infertilité ou une FIV, les parcours médicaux sont parfois physiquement difficiles et moralement éprouvants. La motivation est mise à rude épreuve. Pour d’autres, ce besoin de maternité se confronte au contexte familial ou professionnel. Il nous met face à des dilemmes et surtout face à nous-mêmes et à notre capacité, ou non, de libre arbitre, de choix sur notre maternité. Dans les deux cas, la sophrologie apporte un soutien, vous aide à prendre du recul, à agir en conscience et en accord avec vous-même. Pendant la grossesse. Au cours de sa grossesse, la femme enceinte va devoir faire face à de nombreuses modifications physiques et psychologiques. La préparation à la maternité va lui permettre d’accepter puis de vivre cette période de changement. Préparer à devenir mère aide à gérer les changements corporels, les altérations temporaires de l'image et les désagréments associés : nausées, fringales, troubles du sommeil... La préparation à la parentalité est essentielle pour accompagner les futurs parents dans l'arrivée de leur enfant. Cela leur permet d'anticiper les défis de la transition de la vie de couple à celle de famille. En complément du suivi par la sage-femme pour la préparation à l’accouchement, votre sophrologue peut vous enseigner des techniques de respiration et de gestion du stress pour mieux gérer la douleur. Les deux approches se complètent pleinement, à tel point que de nombreuses sages-femmes intègrent la sophrologie dans leurs programmes de préparation à l'accouchement. Après la naissance La préparation à la maternité se conclut avec l'apprentissage de la parentalité. Les nouveaux parents sont souvent submergés de conseils, rendant difficile l'adaptation aux changements. Après l'accouchement, la pression, la fatigue et le baby blues peuvent être accablants. Le retour à la maison est une étape cruciale qui peut nous submerger et nous faire craquer. Il est important de se ménager et de demander de l'aide pour traverser cette période de transition en douceur. la sophrologie vous accompagne .